意识：
    能动作用，即我们平常所说的意识是能控制的意识，通过五官来认知客观世界。任何能被我们清醒地知觉到的，则属于意识层面。
    前意识：若通过联想，努力集中注意而能被意识到的，则属于前意识；
    潜意识：无法被意识到或经过努力集中也不能浮现于意识中，属于潜意识。如呼吸、血液循环等。当五官停止活动的时候，就是它的功能最活跃的时候。——梦中经常会有一些不可思议的东西，但是由于是潜意识，大多数我们都记不住。

潜意识无法与你争论，它没有任何判断能力，只有执行能力，无论你给它什么样的想法，正确或是错误的，它都会接受，并产生相应的结果，如果你想的都是好事情，好事就会来找你；如果你想的是坏事，坏的事情就来找你的麻烦。
    潜意识的力量比意识大3万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。像爱因斯坦、爱迪生的潜意识能量也只不过用了不到2%，所以每个人都具备成功的充分条件。
    任何进入潜意识的设想，都会在生活中成为现实。坏的想法进入潜意识，只能导致坏的结果，而且不受任何控制。

如果目前你已深陷恐惧，担忧和一些灾难性的想法中，要想改变也不难，向潜意识发布命令，让他接受自由、幸福和健康的想法，你很快就会有自信、幸福和健康的感受。
    面对恐惧，我们必须由我们能控制的意识做起，不要自我设限，要知道世上无事不可为。权威研究发现：当由意识去推动行为达到目标的情况下感到愉悦时，将会给潜意识输入同方向的效果，反之亦然。因此，我们要经常自己给予自己鼓励，给自己掌声，给周围的人掌声，让自己感到愉悦，让周围的人感到愉悦，因为，在不知不觉的愉悦中，许多思想已经进入了潜意识当中，下次再做同样的工作，你会顺理成章地获得成功。